VAD 阈值优化 + 复制按钮

改进

• VAD 默认阈值 0.5 → 0.3，嘈杂环境下分段更稳定（Whisper-faster pre-roll 一并调整）
• docs 代码块 鼠标悬停显示 Copy 按钮，复制后 1.5s feedback
• Compose bar 翻译预览 添加 200ms debounce，减少不必要的 LLM 调用

修复

• 修复 RAG 知识库上传中文 PDF 时编码错误
• 修复同传模式下虚拟麦在 Discord 偶发静音
• 修复 Settings 页保存后跳回 dashboard 的奇怪重定向